كشفت دراسة جديدة نشرتها منصة “WebMD” أن تناول الآيس كريم قد يكون خيارًا صحيًا أفضل لصحة القلب مقارنة بالمشروبات الغازية المحلّاة بالسكر. وأوضحت الدراسة أن تناول المشروبات الغازية يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، بينما لم تظهر الأدلة نفسها عند استهلاك الآيس كريم باعتدال.
وأكد الباحثون أن المشروبات الغازية المحلّاة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة الالتهابات، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب. في المقابل، أشاروا إلى أن تناول الحلويات مثل الآيس كريم في حدود معتدلة قد يكون أقل تأثيرًا على الصحة العامة.
وخلصت الدراسة إلى أهمية التركيز على نوعية السكريات المستهلكة بدلاً من إزالتها تمامًا من النظام الغذائي.
