هاجس كبير يراود معظم الناس، خاصة عند الحديث عن “الصوديوم” الموجود في مياه الشرب المعبأة. والسؤال هنا: هل وجود الصوديوم في المياه يشكّل قلقًا على الصحة؟
تجيب الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية وتوضح: “إن الإنسان الذي لا يعاني من مشاكل صحية، لا قلق على صحته من الصوديوم الموجود في المياه، حيث يوجد الصوديوم في مياه الشرب بكميات قليلة مقارنة بالصوديوم الموجود في العديد من المنتجات الغذائية. أما إذا تجاوزت كمية الصوديوم في مياه الشرب المعبأة 20 ملغ/لتر، فيجب أخذ ذلك في الاعتبار ضمن مصادر الصوديوم، خصوصًا في الحالات المرضية التي تستلزم اتباع نظام غذائي قليل الصوديوم”.
