القلب يحب الفرح..  والسعادة توقف ارتفاعات هرمون الكورتيزول

القلب يحب الفرح..  والسعادة توقف ارتفاعات هرمون الكورتيزول
16 فبراير، 2025 - 1:38 ص

أكد الدكتور إيهاب عبد الرازق إسماعيل، أستاذ جراحة القلب والصدر وجراحات الشريان الأورطى، بكلية طب جامعة عين شمس، أهمية الفرحة والسعادة في تحسين صحة القلب ووقايته من المرض.

وأضاف أستاذ جراحات القلب، أن السعادة والفرحة تساعد على وقاية القلب من الكثير من المشكلات الصحية، والتي من بينها الوقاية من الجلطات والسكتات، الوقاية كذلك من الأزمات القلبية وارتفاع ضغط الدم القلبي كذلك.

فالسعادة ومشاعر الفرحة، تحسن بشكل عام من مستويات التوتر وتوقف من ارتفاعات هرمون الكورتيزول، ما يقي من ارتفاع مستويات القلق والتوتر والضغط العصبي، وبالتالي وقاية من أمراض القلب الناتجة عن الضغط النفسي والتوتر.

الفرحة تحافظ على سلامة الجهاز العصبي السمبثاوي، وتقى الاضطرابات المعروفة به، ولكن يجب أن تكون سعادة وفرحة متزنة، فحذر إيهاب عبد الرازق من الفرحة المتقدة أو المبالغ فيها، لأنها تندرج تحت الانفعال الزائد، وهو الذى يؤثر بالسلب على الصحة القلبية، ويؤثر على سلامة وعمل الجهاز العصبي، لذا عليك الاتزان في فرحتك، والوقاية من التأثير العصبي الزائد، الذى قد يؤدى مشكلات قلبية منها الأزمات والجلطات القلبية.