تقرير صحي يكشف عن فواكه تساعد مرضى السكري وتدعم النشاط البدني والذهني دون تقلبات غلوكوز مدمرة، مثل التوت الأسود والكيوي والمشمش الطازج، مع فوائد للقلب والمناعة.