كبسولة الصحية – واشنطن يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر الحالات الصحية شيوعًا، ورغم خطورته، يمكن الوقاية منه إلى حد كبير من خلال اتباع عادات صحية. فارتفاع ضغط الدم يحدث عندما يكون الضغط على الشرايين مرتفعًا باستمرار، مما يجهد القلب ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. الفحص المنتظم وتغيي