الأوجاع الصامتة: اليوم العالمي للفايبروميالجيا يفتح النقاش

أحيا العالم في الثاني عشر من مايو "اليوم العالمي للفايبروميالجيا"، وهو المرض الذي يمثل لغزاً طبياً لملايين البشر حول العالم؛ حيث تهاجم الأوجاع المزمنة كامل الجسد دون سبب عضوي ظاهر.

وفي هذا السياق، شدد استشاري أمراض الباطنة والروماتيزم، الدكتور عبدالرحمن خُرمي، على ضرورة الوعي بطبيعة هذا المرض الذي يتجاوز مجرد "ألم عضلي" إلى كونه اضطراباً معقداً يؤثر على جودة الحياة بشكل كامل.

وأوضح الدكتور خُرمي أن الفايبروميالجيا تظهر في صورة من الأوجاع المتفرقة التي يصعب على المريض تحديد بؤرتها بدقة، ومن أبرز هذه الأعراض التي يجب عدم تجاهلها:

• ألم واسع الانتشار: وجع مستمر في العضلات والمفاصل يمتد في جانبي الجسم وفوق الخصر وتحته لمدة تتجاوز ثلاثة أشهر.

• الوهن والاحتراق الذاتي: الشعور بالتعب الشديد حتى بعد ساعات طويلة من النوم، حيث يستيقظ المريض وهو يشعر بالإرهاق وكأنه لم ينم.

• الضبابية الإدراكية (Fibro-fog): ضعف القدرة على التركيز، وتشتت الانتباه، وصعوبة استحضار الكلمات أو القيام بالعمليات الذهنية البسيطة.

• الأعراض المرافقة: تداخل الأعراض مع الصداع المزمن، واضطرابات القولون العصبي، والحساسية المفرطة تجاه الضوء والأصوات.

لماذا يختلط الأمر على المرضى؟ تكمن الصعوبة في أن الفايبروميالجيا غالباً ما "تتنكر" في صورة أمراض أخرى؛ فقد يظن البعض أنها مجرد كسل في الغدة الدرقية أو نقص في الفيتامينات، خاصة عند ترافقها مع تساقط الشعر أو ضعف المناعة. لذا، فإن التشخيص الدقيق يتطلب استبعاد الحالات المناعية المشابهة مثل الذئبة الحمراء التي قد تظهر أعراضاً جلدية وشعرية مشابهة.

خارطة طريق نحو التعافي تحت شعار "نفهم الألم.. لنصنع الأمل"، يؤكد المختصون أن الإدارة الناجحة للمرض تعتمد على دمج العلاج الدوائي مع تغييرات جذرية في نمط الحياة، تشمل:

• الحركة المحسوبة: ممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي والسباحة لتعزيز مرونة العضلات دون إجهادها.

• النظام الغذائي المضاد للالتهاب: التركيز على أحماض "أوميغا 3" الموجودة في الأسماك الدهنية وزيت الزيتون لتقليل حساسية الألم.

• تحسين جودة النوم: الالتزام بجدول نوم صارم لترميم الروابط العصبية المتضررة.

إن فهم طبيعة هذا الألم هو الخطوة الأولى لاستعادة السيطرة على الجسد، وتحويل المعاناة الصامتة إلى أمل جديد في حياة مستقرة وفعالة.