تحذير: الإفراط في تناول البطيخ يهدد صحة مرضى الكلى والسكري

على الرغم من الفوائد الصحية المتعددة للبطيخ الأحمر، تحذر الدكتورة أولغا ياميلوفا، الأستاذة بكلية الطب الوقائي، من أن الإفراط في تناوله قد يشكل خطراً حقيقياً على فئات محددة، وفقاً لما نقله موقع "نوفوستي".

الفئات التي يجب أن تحذر من البطيخ:

• مرضى الكلى: نظراً لكون البطيخ مدرّاً طبيعياً للبول، فإن الإفراط في تناوله يضع عبئاً إضافياً على الجهاز البولي، وقد يؤدي إلى حدوث تورم (وذمة) لدى هؤلاء المرضى، كما أنه قد يحفز حركة الحصوات لدى من يعانون من حصى الكلى، مما يسبب آلاماً ومضاعفات.

• مرضى السكري: يحتوي البطيخ على سكريات بسيطة سهلة الهضم ومؤشر جلايسيمي مرتفع، وهو ما قد يؤدي إلى ارتفاع حاد ومفاجئ في مستويات الغلوكوز في الدم.

توصيات للتعامل مع البطيخ: تؤكد الطبيبة أن تناول البطيخ ليس ممنوعاً تماماً لمرضى السكري، ولكن بشروط دقيقة:

• تحديد حصة لا تتجاوز 150 إلى 200 غرام في المرة الواحدة.

• ضرورة استشارة الطبيب المتابع للحالة.

• المراقبة الدقيقة لمستوى الغلوكوز في الدم بعد التناول للتأكد من عدم حدوث ارتفاعات ضارة.

إن التمتع بفوائد البطيخ يتطلب وعياً بحالة الجسم الصحية، خاصة لمن يعانون من مشكلات في الجهاز البولي أو اضطرابات في مستوى السكر، حيث تصبح "الاعتدال" هي القاعدة الذهبية لتجنب المضاعفات.