كبسولة الصحية – جازيت تشير الدكتورة أولغا تشيرنيتسكايا، أخصائية الغدد الصماء، إلى أن الإنسان يحصل على اليود عادة من المأكولات البحرية والأسماك، لكنها توضح أيضاً أن هناك أطعمة غير بحرية غنية باليود يمكن الاعتماد عليها. تؤكد الدكتورة تشيرنيتسكايا أن اليود من المغذيات الدقيقة الأساسية لوظائف الجسم، مشد