أطباء ينصحون بتعديلات صباحية بسيطة تشمل تمارين تنفس واكتساب فيتامين د من الشمس، مع شرب الماء وتناول أطعمة غنية بالبوتاسيوم، لحماية القلب وخفض التوتر.
جاري التحويل... اضغط هنا