يعاني الكثير من التعب المستمر رغم النوم، ويفسر الخبراء ذلك بنقص المغنيسيوم الضروري للطاقة. الأطعمة مثل السبانخ والأفوكادو والشوكولاتة الداكنة مصادر غنية لتحسين النشاط وتخفيف التوتر.