تعاني المصابات بتكيس المبايض من تفاقم الأعراض صيفاً مع الإجهاد الحراري. الأطعمة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة مثل الخيار والبطيخ تُقلل الالتهابات وتوازن الهرمونات، بينما تلعب مشروبات كجوز الهند والليمون دوراً بترطيب الجسم.
جاري التحويل... اضغط هنا