كبسولة الصحية – واشنطن يعد المغنيسيوم معدناً أساسياً يلعب دوراً حيوياً في وظائف الجسم، حيث يساهم في صحة العضلات والأعصاب، ويحافظ على صحة العظام، ويساعد في ضبط ضغط الدم. ورغم أن الأطباء يصفون مكملاته لعلاج حالات مثل أمراض القلب وهشاشة العظام والإمساك، إلا أن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى آثار جا