د. مها النمر: الاستعداد النفسي والجسدي أهم من عمليات التجميل قبل الزواج

دعت الدكتورة مها النمر استشاري النساء والولادة المقبلات على الزواج إلى إعادة ترتيب أولويات الاستعداد لهذه المرحلة، محذرة من الانجراف وراء ضغوط "السوشيال ميديا" التي تحاول تأطير العروس في قالب جمالي معين وتفرض عليها معايير قد تُشعرها بالنقص وتؤثر سلباً على ثقتها بنفسها.

وفي هذا السياق، أكدت الدكتورة النمر أن فترة ما قبل الزواج تُعد من أجمل أيام العمر، ومن الأفضل استثمارها في ثلاث محاور أساسية تضمن استقرار وبناء حياة زوجية ناجحة:

• الاستعداد الجسدي: من خلال التركيز على النشاط البدني عبر النادي والتمارين، والاهتمام العام بالبشرة والصحة.

• الاستعداد الاجتماعي: المتمثل في التجهيزات التقليدية المرتبطة بالزواج والملابس.

• الاستعداد النفسي: وهو الجانب الأهم، حيث نصحت بالالتحاق بدورات تدريبية – تتوفر العديد منها مجاناً عبر الجمعيات الخيرية في مختلف المناطق – لتعلم مهارات التعامل مع الطرف الآخر، وفهم المشاعر، وكيفية التصرف عند الغضب، وأساليب التعبير عن المشاعر وحل المشكلات بوعي.

وشددت الدكتورة النمر على ضرورة ابتعاد العروس عن كل ما يقلل من ثقتها بنفسها، مؤكدة أن القيمة الحقيقية تكمن في الوعي والتوازن، وليس في السعي خلف إجراءات تجميلية قد تكون مدفوعة بتأثيرات خارجية غير ضرورية.