فيتامين د: مفتاح لصحة العظام وجهاز المناعة

أثبتت دراسة حديثة نشرتها المجلة الدولية للبحوث الطبية (IJMR) أن الحفاظ على مستويات طبيعية من فيتامين د لا يقتصر على صحة العظام، بل ينظم أيضاً الاستجابة المناعية للخلايا.

ويؤدي النقص الحاد في هذا الهرمون إلى زيادة هشاشة العظام وتراجع قدرة الجسم على مكافحة الالتهابات المزمنة.

وتشير البيانات الطبية إلى أن توعية المجتمع بأهمية التعرض الآمن لأشعة الشمس وتناول الأطعمة المدعمة يقلل من الإصابة بكسور العظام وتكاليف علاجها، مما يدعم استراتيجيات الوقاية في قطاع الصحة العامة.