لكبار السن .. التمارين الخفيفة تكافح الزهايمر

وجد باحثون في جامعة كاليفورنيا وجامعة ويك فورست أن كلاً من التمارين الرياضية منخفضة الشدة، ومتوسطة الشدة إلى عالية الشدة يمكن أن تكون أدوات قيّمة في مكافحة مرض الزهايمر. واعتمدت نتائج الدراسة على تجربة سريرية متعددة المواقع، شارك فيها مجموعة من كبار السن، غير النشيطين، المصابين بضعف إدراكي خفيف، مصح

لكبار السن .. التمارين الخفيفة تكافح الزهايمر