كبسولة الصحية – متابعات أفادت نتائج دراسة طبية حديثة بوجود ارتباط قوي بين المشي المنتظم وتقليل احتمالات الوفاة المبكرة، مشيرة إلى أن النشاط البدني المعتدل يُحدث تأثيراً وقائياً ملحوظاً. وكشفت الدراسة، التي نُشرت تفاصيلها في صحيفة "الإندبندنت" البريطانية، أن المشي بمعدل 4,000 خطوة يومياً تقريباً قد ي