دراسة تكشف الكمية المثلى للقهوة لتحسين الصحة النفسية

دراسة صينية تحدد "النطاق الذهبي" لشرب القهوة للحماية النفسية، حيث كوبان إلى ثلاثة يومياً يقللان التوتر والاكتئاب، بينما يؤدي تجاوزها إلى آثار عكسية.

دراسة تكشف الكمية المثلى للقهوة لتحسين الصحة النفسية