أطعمة يومية تعزز هرمون السعادة

كبسولة الصحية – ميرور كشف باحثون في المملكة المتحدة أن نوعية الغذاء الذي يتناوله الإنسان قد تؤثر بشكل مباشر على مشاعره الإيجابية ومستويات رضاه عن الحياة، إلى جانب دوره المعروف في الوقاية من الأمراض الجسدية. ووفق الدراسة، التي نُشرت في المجلة البريطانية لعلم النفس الصحي، فإن البالغين في منتصف العمر و

أطعمة يومية تعزز هرمون السعادة