كبسولة الصحية – الرياض يا ضيف الرحمن، مع ارتفاع درجات الحرارة في المشاعر المقدسة، كن حريصًا على الوقاية من الإجهاد الحراري وضربات الشمس، هذه الحالات خطيرة وقد تهدد حياتك. اشرب كميات كبيرة من الماء والسوائل بانتظام حتى لو لم تشعر بالعطش، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس قدر الإمكان، خاصة في أوقات ال