متلازمة القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا. التوعية، تنظيم الغذاء، وممارسة النشاط البدني عناصر أساسية لتحسين جودة الحياة وتقليل الأعراض.