«قضم الأظافر» عادة جسدية ونفسية... كيف تحمي نفسك منها؟

يمارس العديد من الأفراد قضم الأظافر من حين لآخر، وخاصة خلال فترات التوتر أو الملل، وقد يكون  قضم الأظافر المزمن مُزعجاً. وبالنسبة للمصابين به، وقد يكون السلوك تلقائياً أو يصعب التحكم فيه. ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي إلى أضرار جسدية ظاهرة، بما في ذلك العدوى ومشاكل الأسنان وتغيرات في بنية الأظافر، با

«قضم الأظافر» عادة جسدية ونفسية... كيف تحمي نفسك منها؟