كبسولة الصحية- القاهرة بذور الكتان، تلك البذور الصغيرة بيضاوية الشكل ذات القشرة الصلبة اللامعة، حظيت باهتمام واسع لفترة طويلة، وبفضل فوائدها الصحية، أصبحت جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي للكثيرين، بذور الكتان غنية بالألياف، مما قد يساعد في التحكم بالوزن والتخلص من الإمساك. يمكنك تحميصها أو شربها مع