10 علامات تحذيرية للتعرف على ضعف الدورة الدموية

تعد أمراض الأوعية الدموية من الأخطار "الهادئة" التي لا تعلن عن نفسها دائماً بنوبات قلبية مفاجئة، بل تبدأ كاضطرابات بطيئة في تدفق الدم تظهر على شكل أعراض طفيفة قد يسيء الكثيرون تفسيرها.

وبحسب تقرير نشره موقع "Healthsite"، فإن الدورة الدموية الضعيفة ترسل رسائل تحذيرية عبر الأطراف والجهاز الهضمي، حيث يبدأ الجسم بالشعور بالتعب غير المبرر أو برودة القدمين نتيجة نقص وصول الأكسجين للأنسجة.

ويؤكد الخبراء أن التعرف على هذه العلامات في مراحلها الأولى هو الخط الفاصل بين استعادة صحة الشرايين وبين الوقوع في فخ المضاعفات الخطيرة مثل الجلطات أو السكتات الدماغية.

وتتنوع هذه الإشارات بين آلام تظهر مع المجهود وتختفي بالراحة، أو تغيرات ملموسة في شكل الجلد ولونه، خاصة في الأطراف السفلية التي تعد "الترمومتر" الحقيقي لصحة الأوعية الدموية. كما أن بعض الأعراض قد تبدو هضمية في ظاهرها، مثل تقلصات المعدة بعد الوجبات، لكنها في الحقيقة قد تخفي انسداداً في شرايين الجهاز الهضمي.

إن مراقبة التوازن بين ضغط الدم في الذراعين أو ملاحظة نمو الشعر على الساقين ليست رفاهية، بل هي أدوات تشخيصية أولية تساعد في الكشف عن تجلط الأوردة العميقة أو انسداد الشرايين قبل فوات الأوان.

القائمة الكاملة للعلامات العشر التحذيرية:

1. تشنجات "المشي": ألم في ربلة الساق (السمانة) يظهر عند الحركة ويختفي بمجرد الجلوس.

2. ألم المعدة اللاحق للأكل: تقلصات شديدة بعد الوجبات الكبيرة قد تشير لانسداد شرايين الأمعاء.

3. أصابع القدم "المثلجة": برودة دائمة أو تغير لون الأصابع إلى الشحوب أو الزرقة.

4. الجروح العنيدة: قرح أو خدوش في القدمين تستغرق وقتاً طويلاً جداً للالتئام.

5. النبض الغائب: ضعف أو تلاشي الشعور بالنبض عند لمس القدم أو الساق.

6. فجوة الضغط: وجود اختلاف ملحوظ في قياس ضغط الدم بين الذراع اليمنى واليسرى.

7. ثقل الذراعين: الشعور بإرهاق سريع في اليدين حتى عند القيام بأعمال بسيطة.

8. الخمول العضلي: تعب مستمر وإرهاق عام نتيجة ضعف تروية العضلات بالدم.

9. تبدل طبيعة الجلد: تساقط شعر الساقين المفاجئ أو تحول الجلد ليصبح رقيقاً وهشاً.

10. التورم الأحادي: انتفاخ ساق واحدة دون الأخرى، وهو مؤشر قوي على احتمال وجود تجلط وريدي (DVT).