كبسولة الصحية – أبوظبي سلّطت أبحاث جديدة الضوء على تأثير ممارسة الرياضة على الصحة النفسية، وتبين أن الأثر أكثر تعقيداً مما يُعتقد، فبينما ترتبط أنشطة أوقات الفراغ، كالمشي أو تمارين الصالة الرياضية، بانخفاض الاكتئاب والقلق، فإن الأنشطة المتعلقة بالعمل أو الأعمال المنزلية قد لا تُقدّم الفائدة نفسها، و