كبسولة الصحية – القاهرة تلعب عادات نمط الحياة دوراً كبيراً في تحديد سرعة التقدم في العمر. وتشير الأبحاث إلى أن عادة بسيطة وشهيرة، مثل شرب الشاي، يمكن أن تساهم بشكل فعال في إبطاء عملية الشيخوخة ودعم حياة أطول وأكثر صحة، وفقاً لما نقله موقع "فيري ويل هيلث". إليك 5 فوائد رئيسية للشاي في مكافحة الشيخوخة