كيف يحمي المسافرون ببساطة بشرتهم من جفاف الطائرة؟

يتسبب السفر بالطائرة في أضرار ملحوظة للبشرة نتيجة ظروف مقصورة الطائرة القاسية، حيث تنخفض نسبة الرطوبة فيها إلى ما بين 10 و20 بالمئة، مقارنة بنسب تتراوح بين 40 و60 بالمئة في الظروف العادية، مما يؤدي إلى فقدان الجلد لكميات كبيرة من الماء، وظهور البشرة بشكل باهت وجاف ومشدود.

يؤكد خبراء الأمراض الجلدية أن الرحلات الطويلة تتطلب روتيناً عناية خاصاً يبدأ قبل الإقلاع. وينصح الأطباء بتجنب المنتجات التي تحتوي على مواد فعالة قد تزيد من جفاف البشرة مثل أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي، والريتينول، ويفضل التوقف عن استخدامها قبل الرحلة بـ 24 إلى 48 ساعة. وبدلاً من ذلك، يُنصح باتباع روتين بسيط يعتمد على سيروم مرطب وكريم مرطب أساسي، مع إعادة وضعهما كل 4 إلى 5 ساعات خلال الرحلة.

يعد شرب كميات وافرة من الماء عاملاً جوهرياً للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة من الداخل، مع ضرورة تجنب تناول الكحوليات والوجبات المالحة التي تفاقم مشكلة الجفاف. وفيما يتعلق بمستحضرات التجميل، يفضل تقليل استخدامها قدر الإمكان لتجنب انسداد المسام.

أما بالنسبة للوقاية من الشمس، فيوصي الخبراء بوضع واقي شمس إذا كانت الرحلة نهارية، مع التأكيد على أهمية استخدامه قبل النزول من الطائرة استعداداً للتعرض للأشعة فوق البنفسجية في الوجهة المقصودة، خاصة إذا كانت وجهة العطلة مشمسة.