كبسولة الصحية – أبو ظبي إذا كنت تعاني من الأرق أو تجد صعوبة في الاستغراق في النوم، فقد لا تحتاج إلى أدوية أو جلسات علاجية معقّدة، إذ تكشف أبحاث علمية حديثة أن الحل قد يكون بسيطاً.. وموجوداً في مطبخك. ثبت أن عدداً من الأطعمة والمشروبات الشائعة تملك خصائص طبيعية تساعد على تحسين جودة النوم، وتعزيز [...