دراسة: مكملات أوميغا 3 و6 تحمي من ضعف الانتصاب

كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة The Journal of Sexual Medicine عن وسيلة وقائية فعالة وغير تقليدية لحماية الرجال من العجز الجنسي، تتمثل في تناول مكملات الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة.

واستند الباحثون الصينيون في استنتاجاتهم إلى تحليل بيانات ضخمة شملت أكثر من 3700 رجل فوق سن العشرين، حيث رصدوا علاقة وثيقة بين استهلاك هذه الدهون الصحية وبين انخفاض وتيرة مشكلات القدرة الجنسية، مما يفتح آفاقاً جديدة لعلاج هذه الاضطرابات عبر بوابة التغذية.

وأظهرت النتائج، التي نقلها موقع lenta.ru، أن الرجال الذين أدرجوا كميات أكبر من الأحماض الدهنية في نظامهم الغذائي كانوا الأقل عرضة للإصابة بضعف الانتصاب، وهو تأثير وقائي ظل صامداً حتى بعد استبعاد تأثير عوامل أخرى مثل العمر، والتدخين، والسمنة، أو الإصابة بداء السكري وارتفاع ضغط الدم. وأشار الباحثون إلى أن أحماض أوميغا-3 وأوميغا-6 المتوفرة بكثرة في الأسماك الدهنية، والمكسرات، والبذور، والزيوت النباتية، تلعب دوراً محورياً في دعم صحة الأوعية الدموية، وهو أمر حيوي لضمان الكفاءة الجنسية.

ويوضح العلماء أن التأثير الإيجابي الأكبر يتحقق من خلال "المزيج المتوازن" بين أنواع الأحماض الدهنية المختلفة، حيث تعمل هذه الدهون على تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهابات داخل الشرايين. ورغم أن الدراسة تشير إلى علاقة ارتباطية قوية وليس سببية مطلقة، إلا أنها تقدم دليلاً إضافياً على أن التعديلات الغذائية البسيطة —مثل تناول المكملات أو التركيز على المصادر الطبيعية لهذه الدهون— قد تكون بديلاً وقائياً فعالاً يغني الكثير من الرجال عن العلاجات الدوائية المعقدة في المستقبل، ويعزز من جودة حياتهم الصحية والزوجية بشكل عام.