خبيرة تغذية تحدد أكثر 3 أطعمة تساعد في خفض الكوليسترول

كبسولة الصحية – أبو ظبي حثّت خبيرة تغذية مختصة بصحة الأمعاء من يرغبون في خفض الكوليسترول على إضافة 3 أصناف إلى قائمة مشترياتهم الأسبوعية. كما دعت الدكتورة ميغان روسي، الحاصلة على الدكتوراة في التغذية، من يرغبون في الحفاظ على لياقتهم باتباع نفس التوصية. والأطعمة الـ 3 هي الشوفان، والبقول والفاصوليا،

خبيرة تغذية تحدد أكثر 3 أطعمة تساعد في خفض الكوليسترول