خبراء يحذرون من أخطاء ليلية قاتلة أبرزها استخدام الأجهزة قبل النوم وتناول الطعام ليلاً. تؤدي هذه العادات للإضرار بضغط الدم والقلب، وتزيد من مخاطر السمنة والسكري.
جاري التحويل... اضغط هنا
