الأنظمة الغذائية القاسية تزيد خطر حصوات المرارة فاحذرها!

أفادت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي أن الأنظمة الغذائية القاسية، وبخاصة تلك التي تفتقر إلى الدهون، تُعد من أكثر الأسباب انتشاراً للإصابة بحصى المرارة، وفقاً لما ذكره موقع "gazeta.ru".

وللوقاية من هذا المرض، ينصح المختصون بضرورة تناول الطعام بانتظام بمعدل أربع مرات يومياً على الأقل، مع الحرص على إدراج الدهون الصحية ضمن النظام الغذائي، خاصة في وجبة الإفطار؛ وذلك لدورها الحيوي في تحفيز إفراز الصفراء التي تتراكم خلال الليل، مع التأكيد على ضرورة الحد من الدهون في حال وجود حصوات بالفعل لتجنب الألم.

وتشير التوجهات الطبية الحديثة إلى أن الماء العادي والعصائر لا تفي بالغرض في تنشيط إفراز الصفراء، حيث يتطلب الأمر استجابة للجسم تجاه تناول الدهون.

وفي هذا السياق، تتوفر أدوية فعالة تعتمد على مستخلصات نباتية مثل الحرشف البري والخرشوف وزهرة الخلود، إلا أنها تفقد فاعليتها بمجرد تشكل جلطات صفراوية أو حصوات صلبة داخل المرارة.

من جانب آخر، حذرت مختصة أخرى من عادة تخطي وجبة الإفطار، مؤكدة أن هذه الممارسة تخل بوظائف الأمعاء، وتسبب انزعاجاً مستمراً في البطن، وتعد عاملاً مباشراً في زيادة مخاطر تكون حصوات المرارة.