الدكتورة كيم تحذر من أضرار الاقتصار على وجبة واحدة يومياً، مؤكدة أن ذلك يسبب تباطؤ الأيض، تخزين الدهون، وارتفاع التوتر. الحل الأمثل هو التغيير التدريجي لنمط الحياة لتحقيق صحة متوازنة.
جاري التحويل... اضغط هنا