دراسة حديثة تؤكد أن النوم غير المنتظم يرفع خطر النوبات القلبية والالتهابات المزمنة، بسبب تأثيره السلبي على تنظيم الساعة البيولوجية وإفراز الهرمونات الحيوية.
جاري التحويل... اضغط هنا