ضبابية الدماغ في سن اليأس.. تعديلات في نمط الحياة لتحسين الذاكرة والتركيز

كبسولة الصحية – موقع 24 تعد مرحلة انقطاع الطمث فترة انتقالية تحمل معها الكثير من التغيرات الجسدية والعقلية، وواحدة من أكثر الأعراض التي تزعج النساء هي "ضبابية الدماغ". يشمل هذا المصطلح الشائع صعوبة في التركيز، ونسيان الأسماء والمواعيد، وشعوراً عاماً بعدم صفاء الذهن. السبب الرئيسي هو التقلبات الهرمون

ضبابية الدماغ في سن اليأس.. تعديلات في نمط الحياة لتحسين الذاكرة والتركيز