أكد خبراء أن الجلوس الطويل يؤثر سلباً على الدماغ، ما يؤدي لتسريع الشيخوخة وضعف الإدراك وحتى الخرف. الحل؟ استراتيجية حركية بسيطة تقيك من هذا الخطر المستتر.
جاري التحويل... اضغط هنا