كبسولة الصحية – لندن وسط ضغوط الحياة اليومية، يظل القلب العامل الأهم لبقاء الإنسان في أفضل حال بدنياً ونفسياً، ومع تزايد التحذيرات من أمراض القلب والشرايين حول العالم، تُجمع الدراسات الحديثة على أنّ بعض السلوكيات اليومية البسيطة يمكنها أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل فعّال. روث جوس، ممرضة أ