لندن – كبسولة الصحية أكد أطباء وخبراء تغذية على وجود طرق بسيطة وفعالة لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي، تتمثل في إدماج المزيد من الأطعمة النباتية ضمن النظام الغذائي اليومي. وأشارت دراسات حديثة إلى فاعلية خمسة أنواع من الخضراوات بشكل خاص في تعزيز صحة القلب وخفض ضغط الدم، وهي: الخضراوات الورقية، والبروكلي، وا