حمية صيام السردين تعتمد على تناول الأسماك الدهنية فقط لتحفيز الأيض وإنقاص الوزن بسرعة، ولكن خبراء التغذية يحذرون من مخاطرها المحتملة على الصحة عند اتباعها بشكل حصري ولفترات طويلة.
جاري التحويل... اضغط هنا