دراسة حديثة تكشف عن علاقة وثيقة بين إدمان الإنترنت واضطراب بنية النوم، مما يؤدي إلى خمول، ضعف اليقظة، وأمراض القلب. الحل يتطلب تنظيم الوقت أمام الشاشات وتحسين بيئة النوم.
جاري التحويل... اضغط هنا