كبسولة الصحية – موقع 24 أظهر تحليل لبيانات أكثر من 36 ألف مريض بارتفاع ضغط الدم، أن مشي خطوات أكثر، حتى لو كانت أقل من الهدف اليومي الموصى به وهو 10 آلاف خطوة، والمشي بشكل أسرع، يرتبط بانخفاض كبير في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة. ووجدت الدراسة، أنه بالمقارنة مع عدد الخطوات اليوم