كبسولة الصحية – موقع 24 أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول حوالي 22 حبة من اللوز يومياً قد يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين الصحة التأكسدية، وبالتالي إطالة العمر الصحي. وتعني الصحة التأكسدية للشخص قدرة جسمه على الحفاظ على توازن...
كبسولة الصحية – سول حددت دراسة جديدة من جامعة دونغ-إيه في كوريا الجنوبية معادن مُحددة – بما في ذلك البوتاسيوم والزنك – قد تُساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب. وبحسب منظمة الصحة العالمية، فإن حوالي 5% من سكان العالم البالغين...
كبسولة الصحية – بكين كشفت دراسة صينية جديدة عن وجود علاقة وثيقة بين استهلاك اللحوم الحمراء وتطور مرض التهاب الأمعاء. وأُجريت الدراسة على الفئران، التي أطعمت لمدة أسبوعين أنواعاً مختلفة من اللحوم الحمراء – بما في ذلك لحم الخنزير والبقر...
كبسولة الصحية – بكين كشف فريق من العلماء الصينيين عن ابتكار طبيعي جديد يمكن أن يكون بديلًا آمناً للحقن الدهنية والعمليات الجراحية. بحسب ما نشرته “ذا صن”، فإن الابتكار عبارة عن حبيبات نباتية دقيقة صالحة للأكل، صُممت من مزيج يجمع...
كبسولة الصحية – وكالات الكركديه مشروب عشبي خالٍ من الكافيين، قد يساعد على خفض ضغط الدم، ويمكن تناوله ساخناً أو مثلجاً، ومع أنه آمن للشرب في أي وقت من اليوم، إلا أن هناك بعض العوامل التي يجب مراعاتها عند تحديد...
كبسولة الصحية – د ب أ توصلت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة إلى أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء يؤدي إلى تضخم جدران الشريان الأبهر البطني، وهو أكبر شريان ينقل الدم من القلب إلى باقي أجزاء الجسم. وبحسب الدراسة...
كبسولة الصحية – لندن وجدت أبحاث علمية أن خطر الوفاة وأمراض القلب والأوعية الدموية، ومرض السكري من النوع 2، والسرطان ينخفض باستمرار مع تناول القهوة. وكشف العلماء عن الفوائد الصحية الحقيقية التي يمكن أن يوفرها كوب القهوة اليومي – ولكن...
كبسولة الصحية – كنبرا يُساعد البروكلي، في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، بحسب دراسة جديدة وجدت أن تناوله، أو الخضروات من عائلته، مثل القرنبيط والملفوف، يقلل خطر الإصابة بهذا النومة من الأورام بنسبة 20%. ووفق “مديكال إكسبريس”، أودى سرطان القولون...
كبسولة الصحية – وكالات قد يُقلل اتباع نظام غذائي يحتوي على حصص يومية من الشاي والتوت والتفاح والبرتقال والعنب من خطر الوفاة المبكرة ويُعزز طول العمر، بحسب دراسة جديدة. ووجد الباحثون من جامعة كوينز في بلفاست، أن تناول مصادر غذائية...
كبسولة الصحية – نيويورك يعد الدماغ عضوًا حيويًا في جسم الإنسان، فهو يتألف من أكثر من 100 مليار خلية عصبية تعمل على معالجة المعلومات ونقلها. للدماغ دور رئيسي في معظم الوظائف الجسدية والنفسية والعاطفية، مثل الحركة والإحساس والتعلم والذاكرة. وفقًا...
كبسولة الصحية – نيويورك تحتوي بذور الشيا على العديد من الفوائد الصحية، فهي غنية بالألياف، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، والبروتين، والمعادن، ما يضعها على قائمة الأغذية الخارقة. وتُعرف بذور الشيا بقدرتها على امتصاص كمية كبيرة من الماء، مما يساعد على...
كبسولة الصحية – لندن كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة كينت البريطانية عن طريقة مبتكرة للاستفادة من ثمار الكرز التالفة، عبر تحويلها إلى مسحوق طبيعي قد يساعد في تحسين الأعراض لدى مرضى الخرف بدرجاته الخفيفة والمتوسطة. ويعود سر فعالية المسحوق إلى...
