كبسولة الصحية – اليوم السابع يُعد الامتنان أداة علاجية فعالة تعيد تشكيل نظرة الإنسان للحياة وتحول التركيز إلى ما يمتلكه، وهو ليس مجرد قول “شكراً”، بل هو توجّه داخلي يدعم التوازن النفسي والعاطفي. ووفقاً لتقرير نشره موقع Abundance Therapy Center،...
كبسولة الصحية – ميرور كشف باحثون في المملكة المتحدة أن نوعية الغذاء الذي يتناوله الإنسان قد تؤثر بشكل مباشر على مشاعره الإيجابية ومستويات رضاه عن الحياة، إلى جانب دوره المعروف في الوقاية من الأمراض الجسدية. ووفق الدراسة، التي نُشرت في...
لندن – كبسولة الصحية كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من علماء النفس، عن 5 عادات لتدريب العقل على السعادة وزيادة الرفاهية. وأشارت الدراسة الجديدة إلى أن الأفكار والسلوكيات، بل حتى البيئة المحيطة بالشخص، يمكن أن تعيد برمجة الدماغ نحو...
كبسولة صحيفة صحيّة مرخصة، تُقدّم الأخبار والمقالات الصحية بأسلوب مبسّط وسلس، وتركّز على موضوعات الصحة، التغذية، اللياقة البدنية، والنصائح الطبية الموثوقة.
ترخيص اعلامي رقم 160213
