كبسولة الصحية – نيودلهي

يعد فقر الدم هو حالة يفتقر فيها المرء إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لحمل الأكسجين الكافي إلى أنسجة الجسم، وتتسبب تلك الحالة في نقص الحديد، مما يشعر المرء بالتعب والضعف.

وفي حين أنه يتم تشخيص فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، من خلال اختبارات الدم، إلا أن هناك أعراضًا تشير للإصابة بتلك الحالة، وهي كالآتي وفقًا لصحيفة “تايمز أوف إنديا”.

– تعب أو إرهاق غير عادي

الأعراض الأكثر شيوعًا هي التعب بشكل غير عادي، حتى بعد أن يحصل الجسم على قدر وافر من الراحة، ويحدث هذا في الغالب لأن الجسم يفتقر إلى ما يكفي من الحديد لصنع الهيموجلوبين”البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين”، فعندما لا يكون لدى العضلات والأنسجة الأوكسجين المناسب، ينخفض مستوى الطاقة .

– بشرة شاحبة

أحد الأعراض الملحوظة الأخرى لفقر الدم هو الجلد الشاحب أو الأصفر، فالهيموجلوبين هو الذي يوفر للدم لونه الأحمر، لذلك إذا كان لديك أقل في حالة فقر الدم، فقد تفقد بشرتك لونها الطبيعي وتبدو أكثر شحوبا من المعتاد.

– ضيق في التنفس

يعد ضيق التنفس، خاصة أثناء القيام بالمهام العادية أو أداء مستويات منخفضة من التمارين الرياضية، أحد أكثر أعراض فقر الدم شيوعًا، فمع وجود عدد أقل من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين، قد لا يتمكن الجسم من توفير ما يكفي من الأكسجين للعضلات والأعضاء أثناء التمرين، مما يتسبب هذا في الشعور بالضيق أو التنفس.

– الصداع أو الدوخة

قد يشير الصداع المنتظم أو نوبات الدوخة أيضًا إلى فقر الدم، فمع انخفاض قدرة الدم على حمل الأكسجين، تصل كميات أصغر من الأكسجين إلى الدماغ، مما يتسبب في الشعور بالصداع وكذلك مشاعر الدوخة، خاصة عند الوقوف أو الانخراط في النشاط البدني.

– خفقان القلب

قد يحدث الخفقان، أو الإحساس بنبض القلب بتردد أكبر، عندما تكون مصابا بفقر الدم، إذ ينبض القلب بقوة أكبر في محاولة للتعويض عن انخفاض الأكسجين في الدم، وقد يؤدي ذلك إلى تسريع ملحوظ في المعدل أو عدم انتظام الإيقاعات، خاصة مع الحد الأدنى من النشاط.