كبسولة الصحية – القاهرة

قد تختلف أعراض النوبة القلبية بشكل كبير بين الرجال والنساء، وغالبًا ما تُغفل النساء العلامات التحذيرية لأنها لا تتشابه مع الصورة النمطية للأزمة القلبية. فبدلًا من الألم الحاد في الصدر، قد تظهر لدى النساء أعراض تبدو عادية للوهلة الأولى، لكنها قد تكون مؤشرًا خطيرًا على قصور في الشرايين التاجية.

أعراض يجب ألا تتجاهليها

إليك بعض الأعراض التي يجب الانتباه لها، وفقًا لخبراء الصحة:

الخمول الشديد: قد تشعر بعض النساء بضعف شديد وغير مبرر أو انخفاض مفاجئ في مستويات الطاقة، لدرجة تجعلهن غير قادرات على أداء المهام اليومية البسيطة.

شعور مبهم بالخوف: تعاني بعض النساء من نوبات قلق وتوتر شديد قبل الإصابة بمشكلة قلبية، حيث يصفن الشعور بأن “مصيبة على وشك الحدوث”.

صعوبات في التنفس: يُعد ضيق النفس المفاجئ أو عدم القدرة على التقاط الأنفاس حتى أثناء الراحة من العلامات الواضحة على وجود خلل في الشرايين التاجية.

اضطرابات هضمية: كثيرًا ما يلاحظ بعض المرضى مشكلات هضمية غريبة قبل النوبة القلبية، مثل الانتفاخ المستمر، أو عسر الهضم المتكرر، أو الشعور بالثقل في منطقة المعدة.

تصرفي بهدوء وفعالية

في حال الشعور بأي من هذه الأعراض، من المهم التصرف بهدوء وتجنب الذعر، لأن التوتر قد يزيد الأمر سوءًا. إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها:

استرخي قدر الإمكان: الجلوس أو الاستلقاء يساعد على تخفيف العبء عن القلب.

وضعية الاستلقاء الصحيحة: إذا شعرت بالدوار، استلقي على جانبك الأيسر مع ثني الركبتين. وإذا كنت مستلقية، فرفع القدمين قليلًا قد يحسن تدفق الدم إلى القلب.

تذكري أن الوعي بهذه الأعراض غير النمطية يمكن أن ينقذ حياتك، لذا لا تترددي في طلب المساعدة الطبية الفورية إذا شعرت بأي عرض مقلق.