كبسولة الصحية – بيروت

يُعرف التفاح بفوائده الصحية المتعددة، لكن الأبحاث الحديثة تضيف إليه فائدة جديدة: الحفاظ على شباب البشرة. بفضل مركباته الطبيعية، يساهم التفاح في ترطيب الجلد، ومحاربة الالتهابات، وتجديد الخلايا، مما يمنح بشرتك مظهراً أكثر حيوية.

حماية من أضرار البيئة

التعرض المستمر لأشعة الشمس والتلوث يسبب تلفاً للبشرة وظهور التجاعيد. أظهرت دراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في التفاح تقلل من هذا الضرر، كما أن مستخلصات التفاح (بوليفينول التفاح) تساعد في الوقاية من التغيرات الجلدية التي تسببها الشمس.

دعم تجديد خلايا البشرة

مع التقدم في العمر، تتباطأ عملية تجديد خلايا البشرة، مما يؤدي إلى فقدانها مرونتها. وقد وجدت أبحاث أن استخدام منتجات تحتوي على خلايا جذعية من التفاح يقلل من التجاعيد ويحسن ترطيب البشرة ومرونتها.

تقليل الالتهابات

التفاح غني بمركبات “البوليفينول” مثل الفلافونويدات والأنثوسيانين، والتي لها خصائص مضادة للالتهاب. كما أن مادة “الفيسيتين” الموجودة في التفاح تعزز صحة الخلايا وتخفف الالتهابات المزمنة، والتي تعتبر من أهم أسباب الشيخوخة المبكرة.

ترطيب البشرة من الداخل

يحتوي التفاح على نسبة عالية من الماء (تصل إلى 89%)، مما يجعله مرطباً طبيعياً ممتازاً. فالبشرة الجافة تبدو أكبر سناً، بينما تناول التفاح بانتظام يمد الجسم بالترطيب اللازم ويقلل من ظهور علامات الشيخوخة.

على الرغم من فوائد التفاح الرائعة للبشرة، إلا أنه لا يغني عن الروتين الأساسي للعناية بالبشرة، مثل استخدام واقي الشمس واتباع نظام غذائي متوازن. فإضافة التفاح إلى نظامك الغذائي اليومي لا يحسن صحة بشرتك فقط، بل يوفر لك أيضاً الألياف والفيتامينات التي تقي من أمراض القلب والسكري وتساعد في الحفاظ على وزن صحي.