كبسولة الصحية –  ميديكال إكسبريس

بوسطن – ميديكال إكسبريس: كشفت دراسة أولية حديثة نُشرت ضمن فعاليات الجلسات العلمية لجمعية القلب الأمريكية 2025 عن وجود صلة بيولوجية مباشرة بين التعرض لمستويات مرتفعة من الضوء الصناعي ليلاً وزيادة نشاط الدماغ المرتبط بالتهاب الشرايين وارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.

وتُعد هذه الدراسة، التي شملت 450 بالغاً غير مصابين بأمراض القلب أو السرطان، الأولى التي تتتبع المسار البيولوجي لهذا الارتباط.

وأوضح الدكتور شادي أبو هاشم، رئيس تجارب التصوير القلبي في مستشفى ماساتشوستس العام، أن الدماغ عندما يدرك التوتر الناتج عن الضوء الليلي، فإنه ينشط إشارات تؤدي إلى استجابة مناعية والتهاب الأوعية الدموية. هذه العملية يمكن أن تساهم مع مرور الوقت في تصلب الشرايين وزيادة خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وأظهرت نتائج الفحوصات المتطورة وجود علاقة شبه خطية بين زيادة التعرض للضوء ليلاً وارتفاع خطر أمراض القلب، حيث ارتبطت كل زيادة في التعرض بارتفاع الخطر بنسبة تصل إلى 35% خلال خمس سنوات. وتدعم هذه النتائج أهمية تقليل التعرض للضوء الاصطناعي المفرط ليلاً.

وقدم الباحثون حلولاً على المستوى الشخصي، مثل إبقاء غرف النوم مظلمة وتجنب الشاشات الإلكترونية قبل النوم، وعلى مستوى المدن من خلال تقليل الإضاءة الخارجية غير الضرورية.

ويشدد الفريق البحثي على ضرورة أن يأخذ الأطباء وصناع السياسات الضوء الليلي في الاعتبار عند تطوير استراتيجيات الوقاية من أمراض القلب.