أبوظبي – كبسولة الصحية

يُعد فرط التصبغ حالة جلدية شائعة تصبح فيها بعض مناطق البشرة أغمق من محيطها نتيجة الإفراط في إنتاج صبغة الميلانين. وعلى الرغم من أن العوامل الوراثية والتعرض للشمس هي الأسباب المعروفة، إلا أن خبراء التجميل يؤكدون أن عاداتنا اليومية الخاطئة تلعب دوراً كبيراً في تفاقم المشكلة وتأخير علاجها.

وكشفت الدكتورة كيفيتا باينز، أخصائية التجميل السريرية، عن 7 عادات يجب تجنبها للحفاظ على بشرة صافية:

ووفقاً لـ موقع 24، تشمل هذه العادات العبث بالبقع والبثور حيث أن عصرها أو تقشيرها يزيد من خطر فرط التصبغ التالي للالتهاب، وقد تبقى العلامات الداكنة لفترة طويلة. ويجب أيضاً تجاهل واقي الشمس داخل المنزل، فالتعرض للأشعة فوق البنفسجية يحدث يومياً حتى بالقرب من النوافذ، مما يفاقم البقع الداكنة. وتضاف إلى ذلك مشكلة استخدام المقشرات القاسية أو المقشرات المنزلية الخشنة التي تحدث تمزقات دقيقة وتزيد الالتهاب والتصبغ، ويفضل استبدالها بمقشرات كيميائية لطيفة.

ومن الأخطاء الشائعة أيضاً نقص الترطيب حيث أن البشرة الجافة أضعف وأكثر عرضة لظهور التصبغ، لذا يُنصح بشرب الماء الكافي واستخدام مرطبات غنية بالسيراميدات. كما يجب تجنب النوم دون تنظيف جيد وترك آثار المكياج والأوساخ التي تسد المسام وتؤدي لظهور البصبغات.

ويحذر التقرير من الاعتماد على العلاجات المنزلية مثل صودا الخبز أو الليمون، التي قد تسبب حروقاً كيميائية وتصعّب العلاج. وأخيراً، يؤدي التوتر والإجهاد المزمن إلى ارتفاع الكورتيزول الذي يبطئ شفاء البشرة ويثبت البقع الداكنة، لذلك يوصى بممارسة الرياضة والنوم الكافي.