قلة النوم وضغط الدم وضعف الإدراك.. وتهديد الدماغ

قلة النوم وضغط الدم وضعف الإدراك.. وتهديد الدماغ
31 ديسمبر، 2024 - 5:06 ص

أوضحت دراسة جديدة أن مدة النوم الأقصر،  قد تتفاعل مع ارتفاع ضغط الدم لزيادةخطر ضعف الوظيفة الإدراكية وشيخوخة الدماغ، حيث أشارت الأبحاث إلى أن النوملمدة تقل عن 6 ساعات يرتبط بزيادة خطر الإصابة بضعف الإدراك وارتفاع ضغط الدم.

ووفق “مديكال نيوز توداي”، وجد الباحثون أن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدموينامون أيضاً لمدة أقصر كانوا أكثر عرضة لإظهار ضعف الوظيفة الإدراكية وزيادةمستويات علامات شيخوخة الدماغ والإصابة، بينما لم يظهر الأفراد الذين ينامون لمدةأقصر ولديهم ضغط دم طبيعي هذه العيوب في الوظيفة الإدراكية أو زيادة مستوياتعلامات إصابة الدماغ، كما أوضح فريق البحث من جامعة موناش الأسترالية.

وقال ماثيو بيس الباحث الرئيسي: “تؤكد النتائج على أهمية الحفاظ على مستوياتضغط الدم الصحية وإعطاء الأولوية للنوم الكافي للحفاظ على صحة الدماغ في سنالشيخوخة”.

ودعا الأطباء إلى مراقبة وإدارة مستويات ضغط الدم بشكل مناسب، وحث مرضىالضغط على الحصول على قسط كاف من النوم،  حيث تظهر الدراسات أن ارتفاع ضغطالدم في منتصف العمر يرتبط بشكل مستقل بضعف الإدراك والخرف في وقت لاحق منالحياة.

وقد يسبب ارتفاع ضغط الدم مرض الأوعية الدموية الصغيرة في الدماغ، والذي يرتبطبزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والتدهور المعرفي.

ومرض الأوعية الدموية الصغيرة في الدماغ حالة غير متجانسة تنطوي على تلف الأوعيةالدموية الصغيرة في المخ، ما يؤدي إلى تلف أنسجة المخ وضمور هياكل الدماغ.