واشنطن – كبسولة الصحية

يشهد مجال الوقاية من سرطان الجلد تحولاً كبيراً، بعد أن أشارت أبحاث جديدة إلى أن تناول مكمل غذائي يومي من الفيتامينات قد يقي من العديد من حالات السرطان الأكثر تشخيصاً في العالم.

المكمل الغذائي المعني هو النيكوتيناميد (Nicotinamide)، وهو أحد أشكال فيتامين ب3، ويُعد رخيصاً ومتوفراً على نطاق واسع.

انخفاض كبير في خطر الانتكاس

في دراسة حديثة شملت أكثر من 33 ألفاً من قدامى المحاربين الأمريكيين، تناول 12 ألف مريض منهم النيكوتيناميد بجرعة 500 ملغ مرتين يومياً لأكثر من شهر.

لاحظ الباحثون الآتي:

• تأثير وقائي مضاعف: كان التأثير الوقائي في أوج فاعليته عند البدء بتناوله فوراً بعد تشخيص أول إصابة بسرطان الجلد، ما أدى إلى انخفاض بنسبة 54% في خطر الإصابة بأنواع أخرى من السرطان.
• انخفاض شامل: انخفاض بنسبة 14% في خطر الإصابة بأي سرطان جلدي جديد.

ويعد سرطان الجلد من أكثر أنواع السرطان شيوعاً في العالم، وكثيراً ما يواجه المرضى الذين شُخِّصت إصابتهم بحالة واحدة دورة مستعصية من الانتكاس.

لا يغني عن واقي الشمس

على الرغم من النتائج الواعدة، يؤكد الباحثون على أن النيكوتيناميد لا يجب أن يحل محل استراتيجيات الوقاية الأساسية.

وتظل ركائز الوقاية من سرطان الجلد هي: تجنب الأشعة فوق البنفسجية، وارتداء القبعات، واستخدام واقي الشمس، والاختباء في الظل.

ملاحظة: يمكن الحصول على فيتامين ب3 بشكل طبيعي من مصادر غذائية مثل اللحوم، والمكسرات، والفواكه الحمضية، والأفوكادو، والفطر (المشروم(.