موسكو – كبسولة الصحية

حدد البروفيسور فيليب كوبيلوف، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية الروسي، الحالات التي يمكن فيها خفض ضغط الدم دون الحاجة إلى العلاج الدوائي، مشيراً إلى أن العديد من المرضى يبالغون في القلق بشأن الارتفاع ويعتقدون أن الأدوية هي الحل الوحيد.

وأكد البروفيسور كوبيلوف أن تقييم حالة المريض يجب أن يشمل ضغط الدم إلى جانب الحالة الصحية العامة، مثل وجود أمراض القلب، أو داء السكري، أو السمنة، بالإضافة إلى أن الرجال أكثر عرضة للمضاعفات ما يؤثر على أسلوب العلاج.

متى نبدأ بتعديل نمط الحياة أولاً؟

أشار البروفيسور إلى أن التوصيات الطبية الحديثة تلجأ إلى بدء تعديل نمط الحياة أولاً في حالات ارتفاع ضغط الدم المعتدل، قبل استخدام الأدوية.

وأضاف كوبيلوف أن المريضة إذا كانت امرأة ولا تعاني من عوامل الخطر الثلاثة (أمراض القلب، السكري، السمنة)، فلا يُنصح بالعلاج الدوائي مباشرة في حال الارتفاع المعتدل للضغط.

عوامل لاستقرار الضغط في 6 أشهر

أوضح البروفيسور أن التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تكون فعالة جداً في استقرار ضغط الدم، وتشمل:

1. فقدان الوزن.
2. زيادة النشاط البدني.
3. الإقلاع عن التدخين.
4. تقليل الملح في النظام الغذائي.

وتشير التجربة إلى أن هذه التغييرات غالباً ما تؤدي إلى تحسن في الحالة خلال فترة تتراوح بين 3 إلى 6 أشهر، ولا تُستخدم الأدوية إلا إذا لم يطرأ تحسن على مستوى ضغط الدم بعد انقضاء هذه الفترة.